Cocinamos saludablemente - Delgada incluso después de los cuarenta (Czech)

📖 Cocinamos saludablemente – mantenerse delgado después de los cuarenta
Después de los cuarenta, las cosas cambian: la grasa se asienta de manera más obstinada y el cuerpo reacciona de manera mucho más sensible que antes. Pero puedes superarlo. Esta guía revela los mejores trucos para activar tu metabolismo y hormonas, comer de manera más inteligente, perder peso y mantener tu figura, todo con entusiasmo y disfrute. Disfruta sin culpa gracias a 80 nuevas recetas que son fáciles de preparar y perfectas para la familia y los invitados.

✍️ Autor: Irene Kührerová, Elizabeth Fischerová
🏢 Editorial: Vašut
📄 Páginas: 128
🌐 Idioma: Checo
📅 Publicado: 2022
🏷️ ISBN: 9788075413192

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