Nous cuisinons sainement - Mince même après quarante ans (Czech)

📖 Nous cuisinons sainement – rester mince après quarante ans
Après quarante ans, les choses changent : la graisse s'installe plus obstinément et le corps réagit beaucoup plus sensiblement qu'auparavant. Mais vous pouvez le contourner. Ce guide révèle les meilleures astuces pour relancer votre métabolisme et vos hormones, manger plus intelligemment, perdre du poids et garder votre silhouette, le tout avec enthousiasme et plaisir. Faites-vous plaisir sans culpabilité grâce à 80 nouvelles recettes faciles à préparer et idéales pour la famille et les invités.

✍️ Auteur : Irene Kührerová, Elizabeth Fischerová
📄 Pages : 128
🌐 Langue : Tchèque
📅 Publié : 2022
🏷️ ISBN : 9788075413192

🌍 Expédition internationale disponible